Z upływem lat skóra traci swoje najcenniejsze składniki: kolagen, elastynę, kwas hialuronowy i wodę. Dodatkowo, tkanka tłuszczowa podskórna, która wcześniej była wsparciem dla skóry, zaczyna się kurczyć. Efektem tych zmian jest utrata jędrności i napięcia skóry, pojawienie się zmarszczek i bruzd, a także coraz bardziej widoczna wiotkość skóry twarzy.

Jak spowolnić proces starzenia się skóry?

Aktywność fizyczna od młodych lat ma ogromne znaczenie. Wysiłek (zwłaszcza aerobowy) poprawia krążenie krwi, co w połączeniu ze świeżym powietrzem korzystnie wpływa na odżywienie i utlenienie skóry. Równie ważna jest zbilansowana dieta, bogata w aminokwasy, które są „cegiełkami” kolagenu.

Witamina C, zawarta w owocach i warzywach, działa jako katalizator w syntezie kolagenu. Unikanie diety bogatej w proste cukry jest również kluczowe, ponieważ mogą one przyspieszyć proces glikolizy i rozpad włókien kolagenowych.

Czynniki przyspieszające starzenie się skóry

Promienie UV, czyli nadmierne opalanie się na słońcu lub w solarium, mają negatywny wpływ na kolagen w skórze, przyspieszając jego rozpad. Jeśli pragniesz zachować młody wygląd, unikaj nadmiernego opalania i stosuj kremy z filtrem UV.

Nikotyna również wpływa negatywnie na skórę, zwężając naczynia krwionośne i ograniczając dostarczanie skórze cennych substancji odżywczych. Skóra palaczy jest często poszarzała, wiotka i pozbawiona elastyczności.

Zabiegi medycyny estetycznej jako profilaktyka

Podobnie jak w przypadku codziennej pielęgnacji skóry, w medycynie estetycznej zasada jest prosta: lepiej zapobiegać niż leczyć. Warto już w młodszym wieku korzystać z mniej inwazyjnych zabiegów, a w wieku dojrzałym sięgnąć po silniejsze metody.

Najskuteczniejsze sposoby leczenia wiotkości skóry to naszym zdaniem laser frakcyjny ablacyjny oraz peeling fenolowy. Są to zabiegi inwazyjne, do których trzeba się odpowiednio przygotować oraz zarezerwować sobie czas na rekonwalescencję i gojenie się skóry. Dla tych osób, które mogą przez kilka dni nie wychodzić z domu to najlepsze rozwiązanie na wiotką i pomarszczoną skórę.